Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2012
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 73,14g | Karb: 306,25g.
Makan Pagi: Mischbrot, Marmelade, Rela Halbfett-Margarine. Makan Siang: Moccachino, Panini Mozzarella, Knusperstange. Makan Malam: Käseaufschnitt, Lachsschinken, Blütenhonig Cremig, Kartoffelbrot, Tomaten Ketchup Light, Rela Halbfett-Margarine, Gemischte Brötchen. lagi...
|
|
2794 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|