Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
548 kkal
|
Lemak: 8,99g | Prot: 47,84g | Karb: 66,49g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Layenberger Fit + Feelgood Diät-Shake Schoko-Banane. Makan Malam: Nudeln (Gekocht). lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MoFu27
|