Jurnal Lua8282, 28 Nov 17

se você estiver disposta e decidida a amamentar, já vai dar uma diferença. eu amamentei e só não emagreci mais pq não me privei de na-da enquanto meu filho mamava exclusivamente no peito. NA-DA. mesmo assim, dos 30kg que engordei na gestação, 20kg foram embora rapidinho! 

Que bacana, ouvir seu depoimento, já ouvi falar que é bom para emagrecer. Eu quero amamentar sim, exclusivamente no peito até seis meses e complementar até dois anos. Meu outro filho mamou até dois anos e sempre foi super saudável. É bom pra eles e para nós <3 

Sim Dani, eu quero melhor a alimentação também e fazer uma atividade leve para ajudar, além de amamentar. Mas é bom saber que a amamentação ajuda, pois já é um incentivo a mais. E também durante a amamentação, vou ter que me alimentar de maneira saudável, não posso cortar grupos de alimentos não...  

abençoado fim de gestação e parto pra vc! Nossa Senhora do bom parto cuide de vcs. 

Deus esteja com vcs..parabéns 

Isso aí Lu eu engordei muito na minha gravidez. As pessoas falavam q não iria voltar com o corpo de antes. Hoje minha filha está com 10 meses e eu estou mas magra que antes da gravidez. Com força e foco conseguimos nossos objetivos. Bom parto, tudo de bom. 

Isso aí gatona, aproveita a fase de amamentação que vc perde peso rapidinho 

Estou quase chegando ao peso antes da gravidez! 🙌🏼Meu bebê tem 15 meses. 

Ahhh amamentei até 12 meses. 

eu perdi 20kg amamentando e comendo igual uma capivara na engorda. Parei de amamentar e recuperei 10kg. Devia ter amamentado até os 5 anos.. hahahahahaha 

Obrigada a todos pelos comentários carinhosos e de incentivo. Vocês conseguiram me deixar mais animada, esta fase da gravidez é um pouco complicada, pois não pode fazer dieta nem nada. Mas depois quero voltar ao foco sim. Obrigada de coração pelo carinho <3 

Faço minhas, as palavras da @ samialopes.