Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
2484 kkal
|
Lemak: 93,00g | Prot: 175,73g | Karb: 244,33g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рафинад. Makan Siang: Хлеб Зерновой, Компот, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Makan Malam: Мёд, Избенка Творог 5%, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarik1390
|