Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
528 kkal
|
Lemak: 27,58g | Prot: 52,84g | Karb: 20,22g.
Makan Pagi: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Suco de Limão, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Makan Siang: Maminha, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortelã, Agrião, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|