Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
2926 kkal
|
Lemak: 88,08g | Prot: 120,59g | Karb: 413,46g.
Makan Pagi: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Carrefour Miele Millefiori, Caffè (Istantaneo), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista, Conad Bevanda di Riso, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Mela, Pane Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi). Makan Malam: Piselli Cotti (in Scatola), Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva 19%, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Camilan/Lainnya: Mela. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|