Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
1212 kkal
|
Lemak: 45,64g | Prot: 83,34g | Karb: 119,47g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель, Мюсли, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Makan Siang: Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Грибами. Makan Malam: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Wellness Коктейль, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Camilan/Lainnya: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебец. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinapotanina
|