Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
1559 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 110,33g | Karb: 136,57g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Арахис. Makan Siang: Финик, Ярмарка Нут Вареный. Makan Malam: Судак Запеченный. Camilan/Lainnya: Белочка Семечки Жареные, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Арахис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкусняев Молоко 1,5%, Вкусняев Творог 5%, Магнит Банан. lagi...
|
|
1431 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|