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☢️Dienstag, 28.11.17
Gewicht: 65,3 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 15,64 % (+ 0,09 %)
Immer noch Halsweh.
Muss heute mehr trinken!🤗 😉😃🍀
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65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
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2301 kkal
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Lemak: 72,09g | Prot: 92,62g | Karb: 318,34g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahnbrust (8g). Makan Malam: Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Kaki, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade. lagi...
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berat badan stabil
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