Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
3680 kkal
|
Lemak: 127,12g | Prot: 235,20g | Karb: 377,79g.
Makan Pagi: Кекс Малиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка. Makan Malam: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Говядина Постная, Мистраль Рис Жасмин. Camilan/Lainnya: Пестравка Творог 0,3%, Dr. Oetker Творопыш, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Яйцо (Целое), Horeca Select Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|