Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
1199 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 79,21g | Karb: 88,28g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 雞蛋（整個）, 白饅頭. Makan Siang: 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全家 百頁豆腐. Makan Malam: 洋菇, 玉米筍, Costco 肉片, 木耳, 青菜. Camilan/Lainnya: 蛋塔. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo Lin
|