Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2017
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
686 kkal
|
Lemak: 25,02g | Prot: 36,66g | Karb: 82,43g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Солнцепек Блины с Творогом. Makan Malam: Брокколи, Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Camilan/Lainnya: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Помидоры, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 45 menit, Lari - 10 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan commondaria
|