Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2017
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
490 kkal
|
Lemak: 20,30g | Prot: 52,54g | Karb: 20,15g.
Makan Pagi: Philadelphia Cream Cheese Light, Nespresso Café. Makan Siang: Tomates, Camarão, Philadelphia Cream Cheese Light, Alface Americana. Makan Malam: Tomates, Alcatra. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Light (3), Café, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Torrada Light. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan autentica_eu
|