Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2017
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
1196 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 75,53g | Karb: 95,00g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Batata Doce, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média). Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoca First Whey Protein, Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|