Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2017
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57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
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938 kkal
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Lemak: 21,01g | Prot: 45,19g | Karb: 139,92g.
Makan Pagi: Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Milch (Vollmilch), Kaffee, Himbeeren, Salz, Äpfel, Alnatura Agaven Dicksaft, Crownfield Zarte Haferflocken. Makan Siang: Zwiebeln, Bamboo Garden Sambal Oelek, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Schmalz, Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis, Kinkartz Honig-Printen, Rotbarsch. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wow! Ein super Erdrutsch!!!
27 Nov 17 oleh anggota: Claudia2305
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Ja Erdrutsch....huiiii👍😉
Hab ne schöne Woche💚
27 Nov 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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:-)) Hehe, trotz drei Stück Kuchen konnte ich das Gewicht wieder retten. Seit letzter Woche habe ich das Joggen neu entdeckt. Das hilft an "Kaffee und Kuchen"-Tagen ungemein.
27 Nov 17 oleh anggota: Trixi van Bommel
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Joggen ist nicht mein Ding (Knieprobleme) aber Hut ab vor allen fleissigen Läufern👍👍👍
27 Nov 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
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