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Mein FatSecret meckert nun schon zum wiederholten Male mit mir, dass ich wohl das Wiegen meiden würde. Dabei tut sich einfach Gottseidank rein gar nichts auf der Waage, weswegen ich das Gewicht auch nicht aktuell halte. :)
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86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
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1778 kkal
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Lemak: 117,28g | Prot: 109,52g | Karb: 59,15g.
Makan Pagi: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Kemper Salami nach Westfälischer Art, Sauels Koch-Hinterschinken, Roi De Trefle Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Spitzkohl, Gebratene Ente. Makan Malam: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Schweinefilet, Roi De Trefle Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Mini. lagi...
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berat badan stabil
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