Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2017
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
848 kkal
|
Lemak: 15,61g | Prot: 49,78g | Karb: 127,26g.
Makan Pagi: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Leinsamen, Haferflocken, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Makan Siang: DM Leinsamen Geschrotet, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Quark 40%. Makan Malam: Ja! Delikatess Kochschinken, Netto Lachsschinken, Dinkelbrot, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Morgen! Mir ging es heute genauso😉
27 Nov 17 oleh anggota: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annett s
|