Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2017
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
1837 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 87,43g | Karb: 222,39g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Каша Пшенная на Молоке, Волоконовское Сгущённое Молоко, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Творог 5%. Makan Siang: Orion Choco Pie, МарС Сникерс, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Кабачковая Икра, Billa Горошек Зеленый, Тефтели с Рисом, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лента Яблоко Семеренко, Пряники. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 0,1%, Бон Пари Леденцы. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Berdiri - 6 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lada09111990
|