Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2010
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 26,78g | Prot: 52,83g | Karb: 58,47g.
Makan Pagi: Almonds, Smoked Ham, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Makan Siang: Radishes, Wild Coho Salmon. Camilan/Lainnya: White Table Wine, Beer. lagi...
|
|
3297 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimiam
|