Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2016
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 65,58g | Karb: 139,28g.
Makan Pagi: 白切雞, 冠昇黑芝麻薄餅 黑芝麻薄餅, 無糖豆漿, 廣吉 多穀大燕麥片-健康臻穀. Makan Siang: 橄欖油, 青椒, 魷魚, 青醬, 義大利麵, 7-11 茶碗蒸. Makan Malam: 優格. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature科克蘭 無調味綜合堅果. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emilyninibow
|