Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2017
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
1162 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 55,84g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: Tomates, Ovo Frito. Makan Siang: Salada de Couve e Cenoura, Sopa de Legumes com Carne. Makan Malam: Salada de Couve e Cenoura, Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Vitamina de Banana. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulis fitness sqn
|