|
Estou muito contente com resultados tão rápidos!
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
941 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 56,75g | Karb: 42,83g.
Makan Siang: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozido, Espetinho de Carne. Makan Malam: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Couve Flor, Kafta. Camilan/Lainnya: Roots To Go Tapiokitas Sabor Queijo Grelhado, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leilla Pinheiro
|