Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2017
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
1557 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 96,68g | Karb: 158,46g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Kartoffelbrötchen, Aldi Nord Le Coq De France, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Almette Tomaten-Pesto, K-Classic Camembert, Parma Parmaschinken, Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Butaris Butterschmalz, Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Aldi Putenbrustfilet, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Slendier Fettuccine Style. Camilan/Lainnya: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Dornfelder, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Spekulatius, Wintertraum Früchte-Lebkuchen. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|