|
nach langer Pause und Rückfall! jetzt nur schön durchhalten
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
1158 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 42,89g | Karb: 87,65g.
Makan Pagi: Honig, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee, Gekochtes Ei, Brotzeit Land Cervelatwurst, Butter, Weizenbrötchen. Makan Malam: Banane, Croutons, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Schafskäse, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Ja! Gebäckmischung, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Aldi Schinken Bockwurst. lagi...
|
|
2567 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Gym - 15 menit, Stepper - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liselottevonne pfalz
|