Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2017
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
1280 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 113,62g | Karb: 84,08g.
Makan Pagi: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: The Fifties Filet Mignon, Risoto de Queijo. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoca First Whey Protein, Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|