|
Oh Mann !!!! Und ich wollte doch heute die 2 vor dem Komma und nicht diese Shit 4 :-(
BTW .... kann mir jemand verraten wie ihr die Smilies einfügt ?
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
1109 kkal
|
Lemak: 26,08g | Prot: 112,05g | Karb: 42,09g.
Makan Pagi: Magerquark, Bodystuff LC pro 80, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Makan Siang: Philadelphia Balance, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Spitzkohl, Putenbrust Fleisch. Makan Malam: Wasa Roggen Traditionell, REWE Oliven-Mix, Dulano Bresaola Della Valtellina. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Magerstufe, Prosecco. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Blöder Wasserhaushalt! Aber das geht auch wieder weg! 😘
Die Smilies füge ich mit der Smartphonetastatur ein. Wie das PC geht weiß ich leider auch nicht.
26 Nov 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silkesb
|