|
Кто съел на завтрак 780 ккал тот я)))) всего то надо было мужу сало домашнее достать - 30 гр и привет 300 ккал ))) но я ни о чем не жалею 😅😅😅😅
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
1403 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 71,35g | Karb: 191,55g.
Makan Pagi: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоково Молоко 2,5%, Банан, Сало. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Виноград, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Яблоко, Красное Яблоко, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
сало на завтрак, это мощно👍👍👍главное что было вкусно😊😊😊😊
26 Nov 17 oleh anggota: kotofeika52302
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|