Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2017
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
1170 kkal
|
Lemak: 50,54g | Prot: 62,18g | Karb: 109,99g.
Makan Pagi: Aldi Bio Chia Samen, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Milfina Joghurt 1,5%, Kiwi, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Lidl Cordon Bleu. Makan Malam: Scheibletten, Golden Toast American Sandwich (38g). Camilan/Lainnya: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Honig, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Donauwelle. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|