Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
1745 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 95,85g | Karb: 229,15g.
Makan Pagi: 芝麻包, 義美 南瓜堅果饅頭, 咖啡. Makan Siang: 拿鐵咖啡, 水果沙冰, 7-11 海鮮巧達濃湯, 7-11 麵包丁蘑菇濃湯, 沙拉, 牛排. Makan Malam: 豬血, 碗粿. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
間歇運動 - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emilyninibow
|