Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2017
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
2216 kkal
|
Lemak: 203,89g | Prot: 67,09g | Karb: 37,03g.
Makan Pagi: Orzechy Makadamia, Olej Kokosowy, Pikok Kiełbaski Pieprzowe, Sałatka Brokul+Feta+Słonecznik +Boczek. Makan Malam: Lidl Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Sałata Rzymska, Dip Awokado +Limonka +Czosnek, Symbio Mąka Kokosowa, Olej Kokosowy, Halibut Atlantycki i Pacyficzny. Camilan/Lainnya: K-Classic Śmietanka 30%, Mlekoma Mascarpone, Łaciate Śmietanka 36%, Migdały. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agab121
|