Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2017
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
1309 kkal
|
Lemak: 23,95g | Prot: 120,61g | Karb: 149,51g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Белок, Паштет Hame из Гусиной Печени. Makan Siang: Мираторг Фарш "Домашний", Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Капуста Тушеная без Масла, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Makan Malam: Паштет Hame из Гусиной Печени , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко, Толстолобик. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saveleva2001
|