Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2017
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
3618 kkal
|
Lemak: 126,79g | Prot: 242,16g | Karb: 379,02g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bell Plantation Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Десертный Бриошь, Fine Life Нерка Слабосоленая, Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Ратибор Варенье Крыжовник. Makan Siang: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Bell Plantation Арахисовая Паста, Ламбер Сыр 50%, Кедровые Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка. Makan Malam: Говядина Постная, Мистраль Бурый Рис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Пестравка Творог 0,3%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dr. Oetker Творопыш. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|