Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2016
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2821 kkal
|
Lemak: 102,90g | Prot: 291,71g | Karb: 171,19g.
Makan Pagi: Myprotein Manteiga de Amendoa, Lidl Flocos de Aveia, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Continente Mistura de Legumes para Saltear, Frango Assado. Camilan/Lainnya: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Myprotein Recovery XD, Myprotein Manteiga de Amendoa, Myprotein Manteiga de Amendoa, Pescada Cozida, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Pescada Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephixe1
|