Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2010
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 57,23g | Prot: 73,89g | Karb: 265,16g.
Makan Pagi: banana, Coffee with Sugar. Makan Siang: turkey cheese sandwich, reuben. Makan Malam: ginger ale, potatoes. Camilan/Lainnya: granola bar, sherry, pistachio, pumpkin seeds. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 37 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|