Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
873 kkal
|
Lemak: 66,36g | Prot: 53,52g | Karb: 18,35g.
Makan Siang: Sadia Linguiça Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve Chinesa, Pepino (Descascado), Tomates. Makan Malam: Ovo (Inteiro), Ovo, Couve Manteiga Crua, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. lagi...
|
|
2542 kkal
|
Latihan:
Zumba - 2 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glazi Crescembeby
|