Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
1007 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 66,40g | Karb: 67,41g.
Makan Siang: Morangos, Dr. Oetker Castanha de Caju, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Champignon, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Café. Makan Malam: Palmito, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Camilan/Lainnya: Ameixa Seca, Ameixas, Morangos. lagi...
|
|
2166 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Menyapu Daun - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anamaliska
|