Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
1336 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 65,93g | Karb: 181,35g.
Makan Pagi: La Fageda Yogurt Desnatado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Copos de Avena. Makan Siang: Manzana, Pan Blanco, Cocido Completo. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _sand23
|