Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
1593 kkal
|
Lemak: 96,54g | Prot: 131,79g | Karb: 48,35g.
Makan Pagi: Мёд, Миндаль, Своє Йогурт, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница с Колбасой, Вареное Яйцо, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Malam: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Миндаль, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксана Нанкова
|