Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
1343 kkal
|
Lemak: 46,91g | Prot: 78,28g | Karb: 150,43g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Wellness Коктейль. Makan Siang: Wellness Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%, Дикси Чернослив без Косточки. Makan Malam: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Greenfield Чай Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Кофе (Эспрессо), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Energy Pro Протеиновый Батончик Ваниль, Зеленый Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кабачок Фаршированный. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinapotanina
|