|
100 г угл
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
1294 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 132,71g | Karb: 96,61g.
Makan Pagi: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Груши, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Листья Салата, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Утиное Мясо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|