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☢️Samstag, 25.11.17
Gewicht: 66,0 kg (+ 0,8 Kg)
Körperfett: 15,40 % (- 0,28 %)
Zunahme definitiv vom leckeren Buffét gestern Abend.
Wünsche euch allen ein schönes Wochenende! Meine Frau wird heute in der Küche fleißig sein und ich werde ihre Internetseite mit weiteren Bildern und Texten füllen!🤗 😉😃🍀
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
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1738 kkal
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Lemak: 76,02g | Prot: 86,65g | Karb: 177,58g.
Makan Pagi: Dulano Truthanbrust, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Plundergebäck. Makan Siang: Eintopf. Makan Malam: BioBio Toastbrötchen, Freshona Gurkentopf, Dulano Truthahnbrust (8g), Rügener Bade Junge der Leichte, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade. Camilan/Lainnya: Schokoladentorte, Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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