Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
1380 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 39,53g | Karb: 156,99g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная ГОСТ, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Томатный Соус (Консервированный), Майонез, Макароны Отварные. Makan Malam: Самсон Рулька Свиная для Запекания, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Чай, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 7 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kudrichok16
|