Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
1314 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 122,14g | Karb: 118,45g.
Makan Pagi: Творожные Палочки с Кунжутом (без Муки), Козельский Живой Творог Обезжиренный, Сухофрукты, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Квашеная Капуста, Глобус Студень из Говядины, Рассольник на Говяжьих Ребрышках*. Makan Malam: Яблоко Семеринка, Кинто Соус для Салата Цезарь, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Здравушка Сыр Знатный, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Good Food Манго Сушеное, Фейхоа, Valio Молоко 0,05%, Творожная Шарлотка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Арахисовая Паста. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Скажите, сколько по времени вы сбрасывали 54 кг?
25 Nov 17 oleh anggota: n.a.lookina
|
25 Nov 17 oleh anggota: Oksa1155
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|