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👎👎
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94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
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1717 kkal
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Lemak: 82,88g | Prot: 85,69g | Karb: 108,38g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Croissant, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Makan Siang: Cordon Bleu, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Makan Malam: Köstritzer Kellerbier, REWE Delikatess Metzgerschinken, Aldi Kochschinken, Radieschen, REWE Bio Emmentaler, Weizenbrötchen. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ach, das ist doch fast gar nichts im Vergleich zu dem was du diese Woche schon verloren hast. Bleib dran. 😉
25 Nov 17 oleh anggota: Jazzue
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Morgen Ernesto ich wiege mich nicht weil ich gestern Abend noch Spaghetti Eis mit Eierlikör und gebrannten Mandeln gegessen habe. schönen Sonnabend
25 Nov 17 oleh anggota: suska16
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Nach deiner letzten Woche sind die 200 g wirklich kein Grund zum Ärgern. Hab noch einen schönen gemütlichen Tag😚😚
25 Nov 17 oleh anggota: ChipBobo
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Kopf hoch, dir einen schönen Samstag
25 Nov 17 oleh anggota: emmra
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Mach dir nix drauss. Achterbahnfahren kennen wir doch. Schönns Wochenend.🤗
25 Nov 17 oleh anggota: schnorra
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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