|
77/57/93
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 50,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
1933 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 139,61g | Karb: 189,78g.
Makan Pagi: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, НАК Брынза Болгарская 30%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ладные Спираль. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Селянин Творог Столовый, Myprotein Impact When Protein (Cookies🍪 & Cream🍨). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|