Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
1448 kkal
|
Lemak: 75,83g | Prot: 78,93g | Karb: 117,92g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. Makan Siang: Lahana Sarması, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Hamsi Buğulama, Muz, Kuru Fasulye, Ülker Çubuk Kraker. Makan Malam: Lahana Sarması, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Vaaaay Vay Vay 😊
Esracım Tebrikler 👏 👏 👏
24 Nov 17 oleh anggota: serap_öğretmen73
|
25 Nov 17 oleh anggota: Yüksel82
|
tebrikler....yuksel bey de kac gundur yoktu donmus sahalara😀
25 Nov 17 oleh anggota: buglemeymen
|
tesekkur ederim hepinize😃
25 Nov 17 oleh anggota: Cirilla Fiona
|
uccusssss besssssuz :)) cipcis cipcis
25 Nov 17 oleh anggota: elifsucelik
|
25 Nov 17 oleh anggota: Cirilla Fiona
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cirilla Fiona
|