Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
1225 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 87,79g | Karb: 73,54g.
Makan Pagi: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Dijo Тортилья, Окей Сыр Российский. Makan Siang: Сыр Российский. Makan Malam: Zero Сироп, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Naturetto Витамины. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mila Saturn
|