Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1747 kkal
|
Lemak: 110,09g | Prot: 146,92g | Karb: 60,45g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Alpukat. Makan Siang: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Labu, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Keju Cheddar, Alpukat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pujianachie
|