Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
813 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 58,08g | Karb: 35,96g.
Makan Siang: Tomates, Repolho, Rúcula, Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Trident Melancia, Seara Mortadela tipo Bologna, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunaalveshb
|