Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
2498 kkal
|
Lemak: 125,54g | Prot: 97,99g | Karb: 240,82g.
Makan Pagi: Hornimans Manzanilla, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Magdalenas Redondas. Makan Siang: Cheesecake, Cocido Completo, Pan Blanco. Makan Malam: Cheesecake, Cebollas, Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Huevo Cocido, Tomates, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Camilan/Lainnya: DIA Magdalenas Redondas. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Kerja - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Fitbit - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emayafer
|